習慣の力

習慣というのは凄まじい力をもっています。なかなか習慣を変えようと思っても、今までの習慣に引っ張られてやっぱりいいか、となりがちです。しかし、習慣を変えれば、その人の人生まで変わる、と言えます。

バイオリンのレッスンでは、演奏習慣を変えていくのが良いと思います。自己流だとどうしても悪い方向に行きやすいです。私も学生の時に自分で考えた方法が、良くないと言われることがよくありました。レッスンでは自分では気付かない悪い癖への意識転換を行います。

しかし、今までの習慣というのは物凄い力を持っています。私ですと、今まで22年間の演奏習慣が、新しい習慣に変化させるのを拒みます。それでも繰り返し何度も何度も意識する事で、新しい習慣に上書きされてきます。だいたい3ヶ月も新しい習慣でやっていると、体に染み込んだ状態になります。

例えば「右手小指が突っ張らないで」とレッスンする事は非常に多いですが、最初はなかなか今までの習慣に引っ張られて直りません。しかし毎週毎週、呪文のように「小指丸く小指丸く」と指導しているうちに、クセづけができて、改善されてきます。これは年齢に関係なく、改善されてきます。もちろんその人の努力も大きいのですが、教師にも諦めない根気が必要です。

このように一つ一つ階段を上りながらレベルアップして、いくことで、演奏が上達していきます。

一つの良い習慣が出来ると、あらゆるところに良い効果が波及していきます。

小指が丸くなる→肘の高さが適正（少し低く）なる→右腕がやわらかく使えるようになる→血流が良くなる→頭が冴えて演奏により集中できるようになる→演奏で疲れにくくなる→より美しい音を目指せるようになる

といった様々な恩恵があります。小さな努力が大きな結果を生むのですね。

あなたもぜひ良い習慣をつけましょう♪